REKREACJA, WYPOCZYNEK I KRAV MAGA - MRZEŻYNO 01.08-08.08.2020

Po raz kolejny spotykamy się w samym środku lata na międzynarodowym obozie samoobrony i walki wręcz w systemie Krav Maga. To co na Was czeka, to oprócz technik i ćwiczeń na sali, szeroka oferta zajęć uzupełniających, zajęcia w terenie: na plaży, w wodzie, w lesie. Do dyspozycji uczestników obozu jest cały ośrodek sportowo-rekreacyjny w Mrzeżynie, a w nim pełnowymiarowa hala sportowa, salka fitness, siłownia, sauna, squash, ścianka wspinaczkowa, boiska do gry w pikę, badmintona.
Co roku staramy się Was zaskoczyć i sprostać Waszym wymaganiom. Ciężko trenujemy, uczymy się, podnosimy kwalifikacje instruktorów i kandydatów na instruktorów, bawimy się, integrujemy się. Przyjeżdżamy z całej Polski i nie tylko.

Jeśli nie masz czasu na regularne zajęcia samoobrony  lub  trenujesz w sekcji i chciałbyś podsumować rok ciężkiej pracy – ten tygodniowy obóz sportowo-rekreacyjny jest dla Ciebie. Gwarantujemy poprawę kondycji, zrzucenie zbędnych kilogramów, naukę technik Krav Maga, wyszkoloną i profesjonalną kadrę instruktorów, wiele dodatkowych zajęć sportowo-rekreacyjnych, zajęcia w nowym ośrodku sportowym, bazę noclegową, a przede wszystkim odjazdowe wakacje, niezapomniane wrażenia, dobrą zabawę i wyśmienite międzynarodowe towarzystwo!


TRENINGI

3-4 razy dziennie, techniki samoobrony i walki wręcz Krav Maga, street fight, taktyka w przypadku zagrożenia przez kilku napastników, walka z nieuzbrojonym i uzbrojonym przeciwnikiem.

Każdy uczestnik otrzyma certyfikat ukończenia obozu.

Obóz jest obowiązkowym szkoleniem dla instruktorów prowadzących zajęcia, stanowi przedłużenie afiliacji dla instruktora na następny sezon szkoleniowy 2020/2021.

Warunkiem uczestnictwa w obozie jest ukończone 18 lat i brak przeciwwskazań do treningów. Dopuszczamy osoby młodsze za zgodą rodziców / opiekunów. Każda kandydatura na uczestnika obozu rozpatrywana jest indywidualnie.

Przewidujemy podział na grupy dla początkujących, średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych.

Przydział do danej grupy odbywa się w zależności od stopnia zaawansowania uczestnika. Nie musisz wcześniej nic trenować, aby wziąć udział w obozie, który przyniesie Ci satysfakcję.

Każdy uczestnik obozu musi posiadać:

  • typowe wyposażenie do treningu Krav Maga: ochraniacz krocza, ochraniacz szczęki,
  • rękawice bokserskie i opcjonalnie ochraniacze piszczeli i kolan,
  • ubranie i obuwie do zajęć w budynku i w terenie uwzględniające zmienne warunki pogodowe,
  • strój do zajęć w wodzie.

MIEJSCE POBYTU

Mrzeżyńskie Centrum Sportu
Hala Widowiskowo-Sportowa MCS
ul. Tysiąclecia 32 A, 72-330 Mrzeżyno
www.hala.mrzezyno.pl
e-mail: hala@mrzezyno.pl lub recepcja.hala@mrzezyno.pl
tel. (+48 91) 386 62 39 oraz (+48 91) 387 23 58

 

ZAKWATEROWANIE UCZESTNIKÓW

Uczestnicy mają do wyboru jedną z 2 możliwości zakwaterowania:

PAKIET 1:
* 7 noclegów w pokojach 3-osobowych (Hotel w obiekcie OSIR Mrzeżyno)
* 3 posiłki dziennie na terenie ośrodka (śniadanie – szwedzki stół, obiad składający się z dwóch dań, kolacja – szwedzki stół)
* możliwość korzystania z infrastruktury obiektu (sauna, siłownia, squash, ścianka wspinaczkowa, impreza integracyjna)
* minimum 5 godzin treningu Krav Maga dziennie w trakcie 3–4 treningów;

PAKIET 2:
* 7 noclegów na terenie szkoły bezpośrednio przy kompleksie OSIR Mrzeżyno w kilkuosobowych klasach szkolnych dostosowanych do funkcji noclegowych. W salach dostępne są pojedyncze łóżka z kompletem pościeli.
* 3 posiłki dziennie na terenie ośrodka (śniadanie szwedzki stół, obiad z dwóch dań, kolacja szwedzki stół)
* możliwość korzystania z infrastruktury obiektu (sauna, siłownia, squash, ścianka wspinaczkowa, impreza integracyjna)
* minimum 5 godzin treningu Krav Maga dziennie w trakcie 3–4 treningów.

PAKIET 3: – SAME TRENINGI, BEZ NOCLEGU I WYŻYWIENIA
* minimum 5 godzin treningu Krav Maga dziennie w trakcie 3–4 treningów.
* możliwość korzystania z infrastruktury obiektu (sauna, siłownia, squash, ścianka wspinaczkowa, impreza integracyjna)

DODATKOWE ATRAKCJE W OŚRODKU

  • hala sportowa
  • boisko piłkarskie
  • siłownia
  • sala fitness
  • sauna sucha
  • kort squash
  • gabinet masażu

Koszt obozu – nasze propozycje w 3 pakietach:


PAKIET I
(nocleg w hotelu, pełne wyżywienie, treningi)

Osoby stowarzyszone: 1710 PLN
Osoby niestowarzyszone: 1910 PLN

Pakiet zawiera:
7 noclegów w pokojach 3-osobowych / Hotel w obiekcie MCS Mrzeżyno, 3 posiłki dziennie na terenie ośrodka (śniadanie szwedzki stół, obiad z dwóch dań, kolacja szwedzki stół), możliwość korzystania z infrastruktury obiektu (sauna, siłownia, squash, ścianka wspinaczkowa, impreza integracyjna), minimum 5 godzin treningu KRAV MAGA dziennie w trakcie 3-4 treningów.

UWAGA: cena obejmuje nocleg w pokoju 3-osobowym, przy zakwaterowaniu tylko 2 osób w pokoju obowiązuje dopłata 400 PLN od osoby.


PAKIET II
(nocleg w szkole w bezpośrednim sąsiedztwie hali sportowej, pełne wyżywienie, treningi)

Osoby stowarzyszone: 1500 PLN
Osoby niestowarzyszone: 1700 PLN

Pakiet zawiera:
7 noclegów na terenie szkoły bezpośrednio przy kompleksie MCS Mrzeżyno w salach szkolnych dostosowanych do funkcji noclegowych (pojedyncze łóżka z kompletem pościeli). 3 posiłki dziennie na terenie ośrodka (śniadanie szwedzki stół, obiad z dwóch dań, kolacja szwedzki stół), możliwość korzystania z infrastruktury obiektu (sauna, siłownia, squash, ścianka wspinaczkowa, impreza integracyjna), minimum 5 godzin treningu KRAV MAGA dziennie w trakcie 3-4 treningów.

UWAGA: miejsca noclegowe w szkole.


PAKIET III
(same treningi, zakwaterowanie i wyżywienie we własnym zakresie)

Osoby stowarzyszone: 800 PLN
Osoby niestowarzyszone: 1000 PLN

Pakiet zawiera:
Minimum 5 godzin KRAV MAGA dziennie w trakcie 3-4 treningów, korzystanie z infrastruktury sportowej ośrodka, imprezę integracyjną.

Zgłoszenie udziału w obozie proszę wysłać e-mailem na adres:
info@obozykravmaga.pl

W zgłoszeniu mailowym należy podać:
* Imię, nazwisko,
* miasto zamieszkania
* numer telefonu
* miasto sekcji i imię i nazwisko instruktora
* wybrany pakiet.
oraz
* jeśli osoby znają się z poprzednich obozów lub ćwiczą razem w sekcji – sugestię dotyczącą możliwości wspólnego zakwaterowania.

Zgłoszenie należy potwierdzić wpłatą na nasze konto bankowe.

STOWARZYSZENIE KRAV MAGA POLSKA
Ul. Nagietkowa 1, 60 – 175 Poznań
PKO-BP oddz. V w Poznaniu
nr konta: 69 1020 4027 0000 1802 0389 9069
Tytuł wpłaty: „Obóz Mrzeżyno, Imię, nazwisko uczestnika, wybrany pakiet np. Pakiet 1”

I wpłata –  500 PLN w terminie 7 dni od wysłania zgłoszenia mailowego
II wpłata –  500 PLN do 15.05.2020
III wpłata do kwoty pełnej opłaty, zależna od wybranej opcji oraz przynależności do SKMP do pierwszego dnia obozu.

WAŻNE INFORMACJE!

** Uczestnicy obozu będą członkami grupy zamkniętej w aplikacji Messenger. Ułatwi to nam organizatorom natychmiastowy kontakt.
** O udziale w obozie decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych pierwszą wpłatą. Osoby zgłaszające się po terminach podanych powyżej muszą się liczyć z możliwością braku miejsc, lub zmiany wybranej opcji / pakietu – zakwaterowania.
** W przypadku rezygnacji z uczestnictwa w obozie I wpłata nie zostaje zwrócona, gdyż stanowi pokrycie kosztów zarezerwowanego miejsca w ośrodku.

Więcej informacji o programie obozu, organizacji zajęć oraz miejscu pobytu:

Wioletta LIZAK
tel. +48 604 516 004 | e-mail: info@obozykravmaga.pl

Read more

 

ENG

Started on the next edition of Krav Maga camp in Mrzezyno. As every year we guarantee professional training Krav Maga in proven and modern sports center, with gym, sauna and climbing wall, squash courts, badminton courts, and, above all, we will provide awesome holiday, unforgettable, fun and delicious international society!

Classes are conducted in several groups, depending on the degree of sophistication. Weekly stay is the perfect alternative to regular weekly workouts, it’s a way to spend your holidays in a different and active way.
If you do not have time for self defense classes within a year or you train in the section and would like to sum up a year of hard work – our camp will ensure you to learn new techniques for self-defense and hand-to-hand combat and a variety of other complementary activities and Recreation-Sports conducted by trained, professional staff of instructors.

More information: www.obozykravmaga.pl

Contact us: info@obozykravmaga.pl or obozykravmaga@gmail.com

FR

Commencé sur la prochaine édition du camp de Krav Maga à Mrzezyno (au bord de la mer). Comme chaque année, nous vous garantissons une formation professionnelle Krav Maga dans le centre de sports moderne et éprouvée, avec salle de gym, sauna et mur d’escalade, de squash, terrains de badminton et, par-dessus tout, nous fournira génial vacances, inoubliables, fun et la société internationale délicieuse!

Les classes sont déroulent dans plusieurs groupes, selon le degré de sophistication. Séjour hebdomadaire est l’alternative parfaite aux séances d’entraînement hebdomadaires réguliers, c’est une façon de passer vos vacances dans une manière différente et active.
Si vous n’avez pas le temps pour les classes de self-défense dans l’année ou vous entraîner dans la section et voulez résumer une année de dur labeur – notre camp fera en sorte d’apprendre de nouvelles techniques de self-défense et combat au corps à corps et une variété d’autres activités complémentaires et Loisirs-Sports réalisée par un personnel qualifié et professionnel des instructeurs.

Ne tardez pas, consultez nous et inscrivez-vous aujourd’hui. Nombre de places couchage-limités.
More information: http://obozykravmaga.pl
Voir ce que nous faisions au camp l’an dernier : http://KRAVMAGA.org.pl/Gallery/miedzynarodowy-oboz-Krav-Maga-mrzezyno-2018/

Plus d’informations info@obozykravmaga.pl, obozykravmaga@gmail.com
See what we did at camp last year:
http://kravmaga.org.pl/gallery/miedzynarodowy-oboz-krav-maga-mrzezyno-2018/

Contact us: info@obozykravmaga.pl or obozykravmaga@gmail.com

Masz pytanie o ten obóz?